Sandra Sibué
Sophrologie et hypnose à Grésy-sur-Aix

Sandra Sibué, sophrologie et hypnose à Grésy-sur-Aix

Sophrologie en cabinet,
à domicile et en entreprise

Sophrologie à Grésy-sur-Aix (73100)

Sophrologie

Créée en 1960 par un neuropsychiatre, la sophrologie s'inspire du yoga, de l'hypnose et du zen.

Elle utilise des techniques de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive.

Elle dispose également d'exercices dynamiques qui permettent d'atteindre des objectifs personnels ou professionnels.

Sophrologie

 

La sophrologie s'adresse à tous, femmes, hommes, enfants, adolescents, sportifs.

 

Elle s'adapte aux besoins de tous les âges.

Ses domaines d'intervention sont nombreux :

  • Stress,
  • Anxiété,
  • Troubles du sommeil,
  • Troubles alimentaires,
  • Arrêt du tabac et autres addictions,
  • Gestion de la douleur,
  • Passage d'examens,
  • échéances sportives, ...

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