Sophrologie en cabinet
à Grésy-sur-Aix
ou en visio
Sophrologie à Grésy-sur-Aix (73100)
Sophrologie
Créée en 1960 par un neuropsychiatre, la sophrologie s'inspire du yoga, de l'hypnose et du zen.
Elle utilise des techniques de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive.
Elle dispose également d'exercices dynamiques qui permettent d'atteindre des objectifs personnels ou professionnels.
La sophrologie s'adresse à tous, femmes, hommes, enfants, adolescents, sportifs.
Elle s'adapte aux besoins de tous les âges.
Tarif : 60€ la séance individuelle d'une heure
ou 150€ le forfait de 3 séances individuelles d'une heure
80€ la séance d'une heure en couple
Une fois par mois, je propose également une séance collective de sophrologie (voir la rubrique "Les ateliers et stages")
Ses domaines d'intervention sont nombreux :
- Stress,
- Anxiété,
- Troubles du sommeil,
- Troubles alimentaires,
- Arrêt du tabac et autres addictions,
- Gestion de la douleur,
- Passage d'examens,
- échéances sportives, ...
Réalisation & référencement
