Yogathérapie

La yogathérapie est une technique globale dont les effets sont scientifiquement prouvés.

Afin de mieux vous accompagner dans la gestion de vos stress, anxiété, insomnies, douleurs chroniques (lumbago, sciatique, arthrose, capsulite, ...), je propose des séances individuelles de yoga thérapeutique.

Il s'agit d'exercices simples, à la portée de tous, adaptés en fonction de chacun.

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Par Ségolène M.

Depuis le confinement, j'étais extrêmement stressée et j'avais peur de tout. Sur les conseils de mon médecin, je suis allée voir Sandra. En quelques séances de sophrologie, j'ai repris confiance en moi. Sandra m'a appris à me détendre et à modifier mes pensées et comportements. Je la recommande les yeux fermés.

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Sophrologue, Sandra Sibué accueille adolescents, adultes, enfants, seniors dans son cabinet à Grésy-sur-Aix.

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