Yin Yoga
Yin Yoga et Yoga thérapeutique
Le Yin Yoga est un yoga doux, progressif, fondé sur les méridiens chinois.
Il permet de travailler sur le physique et le mental.
Afin de mieux vous accompagner dans la gestion de vos émotions, de vos stress, anxiété, insomnies, douleurs chroniques, manque de confiance en soi, je propose des séances individuelles et collectives de Yin Yoga.
Il s'agit de postures adaptées en fonction de chacun.
Il est accessible à tous, tout comme le yoga thérapeutique, issu quant à lui du Hatha Yoga.
Cours individuels, au cabinet, sur rendez-vous
Durée : 1h
Tarif : 60 € le cours / 150 € les 3
Cours semi-individuels (2 ou 3 personnes maximum), au cabinet, sur inscription :
Lundi 9h et 18h
Mercredi 9h
Vendredi 9h
Durée : 1h
Tarif : 15 € le cours / 120 € les 10
Cours collectifs, Hôtel Adelphia, sur inscription
Jeudi 19h
Durée : 1h
Tarif : 15 € le cours / 120 € les 10
Cours en ligne, via meet, sur inscription
Mardi 19h
Durée : 1h
Tarif : 12€ le cours / 100€ les 10
Réalisation & référencement
